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【办公室人群的养生秘笈】
1.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿。
2.踮脚：防止下肢血液回流不畅。
3.转颈：提神又防止颈椎疾病。
4.张嘴：最大张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环。
5.远眺：减轻眼睛疲劳。
6.握拳：增强体内脏器功能，体力倍增。
7.摩鼻：增强气血流通、润肺、防感冒。+收听
【长寿的8个神奇发现】：
1.走路快的人寿命长;
2.爱吃全麦食物是长寿的基础;
3.长娃娃脸可以长寿;
4.少吃的确能长寿;
5.个子矮学历高更长寿;
6.爱运动的宅人寿命长;
7.晚生孩子全家长寿;
8.长寿果真有基因。
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吃了退烧药不可捂汗
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不知不觉中小毛病可能变成大问题
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